Todos los años la American College of Sport Medicine (ACSM a partir de ahora) nos plantea un listado con las tendencias que seguirá nuestro sector del fitness en este próximo año.
El año anterior vino protagonizado por la pandemia, situación que condicionó las tendencias del 2021, pero en esta nueva presentación parece que las estrategias de vacunación, las nuevas medidas de protección han calado mostrando unos resultados diferentes, aunque se puede seguir percibiendo la influencia pandémica.
Esto resultados nos invitan a pensar que la tecnología wearable sigue manteniendo su relevancia y que el entrenamiento en centros deportivos de interior puede seguir causando algo de incertidumbre a tenor de la presencia de entrenamiento en casa y al aire libre.
Para ver la diferencia entre el año 2021 y 2022, os ponemos en perspectiva ambos años, para ver la tendencia mundial del fitness de la ACSM:
| Nº | TENDENCIAS FITNESS 2021 | TENDENCIAS FITNESS 2022 |
| 1 | Entrenamiento Online | Tecnología portátil (wearable) |
| 2 | Tecnología portátil (wearable) | Entrenamiento en casa |
| 3 | Entrenamiento con peso corporal | Actividades al aire libre (outdoor) |
| 4 | Actividades al aire libre | Entrenamiento con peso libre |
| 5 | HIIT | Ejercicio para pérdida peso |
| 6 | Entrenamiento virtual | Entrenamiento personal |
| 7 | Ejercicio como medicina | Entrenamiento interválico de alta intensidad (HIIT) |
| 8 | Entrenamiento con peso libre | Entrenamiento con el peso corporal |
| 9 | Programa de ejercicio para adulto mayor | Clases de entrenamiento online y en demanda |
| 10 | Entrenamiento personal | Health/Wellness Coaching |
| 11 | Health/wellness Coaching | Programas de ejercicio para adulto mayor |
| 12 | Apps de ejercicios | Ejercicio como medicina (EiM) |
| 13 | Certificación y experiencia profesionales | Contratación de profesionales “certificados” |
| 14 | Entrenamiento funcional | Entrenamiento funcional |
| 15 | Yoga | Yoga |
| 16 | Ejercicio para la pérdida de peso | Apps de ejercicio para dispositivos móviles |
| 17 | Entrenamiento en grupo | Entrenamiento personal online |
| 18 | Estilo de vida como medicina | Regulación ejercicio profesionales del fitness |
| 19 | Formación académica profesionales | Lifestyle Medicine |
| 20 | Medición del resultado | Entrenamiento en Grupo. |
Tabla 1. Tendencias mundiales fitness 2022 y 2021 (Thompson, W. 2022)
Dentro de nuestro país, la consultora Valgo también hace esta encuesta con relación nacional, teniendo diferencias con la mundial significativas, pues, por ejemplo, se valora a nivel nacional mucho el entrenamiento con profesionales cualificados, situación por la que apostamos fervientemente, y, sin embargo, no hay tanta importancia por el entrenamiento online.
Las 10 principales tendencias nacionales serían las siguientes:
| Nº | TENDENCIAS FITNESS ESPAÑA 2022 |
| 1 | Contratación de profesionales certificados |
| 2 | Entrenamiento funcional fitness |
| 3 | Entrenamiento personal en pequeños grupos |
| 4 | Entrenamiento personal |
| 5 | Programas de ejercicio y pérdida de peso |
| 6 | Actividades fitness al aire libre |
| 7 | Regulación ejercicio de los profesionales del fitness |
| 8 | Equipos multidisciplinares de trabajo (médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, CAFYD) |
| 9 | Nutrición y fitness (dieta saludable) |
| 10 | Programas de fitness para adultos mayores |
Tabla 2. Tendencias fitness España 2022 (Consultora Valgo, 2022)
¿Qué relación tienen esas 5 tendencias nacionales on nuestros servicios en ENSA SPORT?
Podemos valorar las 5 tendencias más votadas este año en nuestro país y relacionarlas con los servicios que ofrecemos en nuestros centros Athletic Center, pues no sólo tratamos de acercar la evidencia a nuestro modelo de entrenamiento, si no que tratamos de actualizar recurrentemente nuestros procesos para ajustarnos a lo importante, atender a las necesidades de las personas:
1. Contratación de profesionales cualificados: es nuestra máxima. Apostamos por un servicio de calidad, por lo que tenemos el compromiso de contar en nuestro equipo con profesionales regulados y cualificados. Nuestro equipo de ENSA Formación, además, trabaja para que nuestro equipo y otros futuros entrenadores se formen junto a nosotros y poder aplicar nuestro modelo en los diferentes servicios.
2. Entrenamiento Funcional: es el movimiento el que nos permite interactuar con el entorno, relacionarnos, por lo que nuestra metodología de entrenamiento está orientada a que nuestros usuarios mejoren su capacidad de moverse. Nuestros servicios de TEAM TRAINING, GROUP TRAINING y ENTRENAMIENTO PERSONAL, basan su modelo de entrenamiento en el aprendizaje y mejora de estas capacidades, estás en buenas manos.
3. Entrenamiento personal en pequeños grupos: nuestro modelo de entrenamiento personal en GROUP Training permite la personalización del entrenamiento para aquellas personas que entrenar en grupo les suponga un aliciente y un motivo más para disfrutar y generar adherencia a la práctica deportiva.
4. Entrenamiento personal: las medidas de distanciamiento y reducciones de trabajo han derivado que a nivel mundial la tendencia marque una nueva subida del servicio de entrenamiento personal. ENSA SPORT lleva 15 años ofreciendo un servicio basado en la evidencia y ajustado a las necesidades de cada uno de nuestros usuarios, ¿quieres saber lo que un experto puede hacer por ti?
5. El entrenamiento para la pérdida de peso es importante: si aunamos los datos de relevancia al creciente auge del sedentarismo a nivel mundial, se hace un objetivo indispensable. Desde nuestros servicios de TEAM TRAINING (Fundamentals), GROUP TRAINING (entrenamiento personalizado compartido) o el ENTRENAMIENTO PERSONAL trabajamos para orientar esas necesidades de mejora de composición corporal y reducción del sedentarismo.
Como bonus, como 6ª tendencia encontramos el entrenamiento al aire libre, y es que, este año 2021 estrenamos nuestro espacio de 5000 m2 exterior dónde podrás disfrutar de cuidar tu salud en un entorno único de entrenamiento.
Desde ENSA SPORT trabajamos desde hace años para ofrecer a nuestros usuarios el mejor servicio de entrenamiento, apostando por la cualificación y profesionalidad de nuestro equipo e integrando tanto los avances técnicos que nos ofrece el método científico, cómo las nuevas necesidades de servicio que surgen en estos tiempos (entrenamiento en group, entrenamiento en apps, entrenamiento al aire libre, etc.).
Estamos preparados para, un año más, ser tendencia en el sector y poder acompañarte en el camino a la mejor versión de ti mismo.
Referencias:
Thompson, Walter R. Ph.D., FACSM Worldwide Survey of Fitness Trends for 2022, ACSM’s Health & Fitness Journal: 1/2 2022 – Volume 26 – Issue 1 – p 11-20
https://www.valgo.es/blog/publicadas-las-tendencias-fitness-mundiales-para-el-2022-por-la-acsm?elem=275651
