Es un nuevo sistema de entrenamiento personal y deportivo.
Complejo, por la cantidad de factores que se toman en cuenta, tanto individuales (valores antropométricos, nivel inicial de la persona…), como propios del entrenamiento deportivo (cualidades físicas, volumen e intensidad de las cargas, programación de las sesiones…).
Flexible, ya que aúna planificación, periodización y programación de las cargas al nivel actual del atleta. Según las mejoras que va obteniendo el deportista habrá que ir modificando las cargas, para que por un lado el estímulo sea el más eficaz posible, y segundo para no llegar al sobreentrenamiento.
Individual, en F6SYSTEM sabemos que no hay dos personas iguales, por tanto, no pueden existir dos entrenamientos iguales. Cada persona tiene unas cualidades que la hacen única, igual que la gran variedad que matices que incluimos en nuestras programaciones. El equipo de profesionales de F6SYSTEM trabaja muy duro para que su entrenamiento esté perfectamente acorde con sus necesidades y objetivos, de tal forma que estos se consigan en el mínimo tiempo.
Desde un principio, el objetivo de F6SYSTEM ha sido mejorar la salud, el estado de forma físico y el rendimiento de nuestros clientes. Se trata de un servicio personalizado, exclusivo y de calidad, entendido como una integración de conceptos y elementos de entrenamiento.
Nuestro objetivo es crear un programa de entrenamiento que erradique los desequilibrios o deficiencias físicas del cliente y mejore todos los parámetros físicos mediante una actividad física regulada y supervisada.
Gracias a un estudio antropométrico, funcional y de rendimiento, y en consenso con un análisis de las necesidades y objetivos del cliente, se diseña una planificación totalmente individualizada. En F6SYSTEM creemos que la individualización del entrenamiento es un aspecto fundamental e imprescindible para conseguir objetivos concretos, ya que cada cliente tiene sus propias necesidades y requerimientos físicos.
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Basada en un sistema de entrenamiento propio, cada planificación interrelaciona los últimos y más novedosos estudios científicos con los más innovadores métodos de entrenamiento, en los que se conjugan las cualidades físicas principales (Fuerza, velocidad, stamina, agilidad, sistemas de obtención de energía y potencia) con las capacidades físicas más importantes (coordinación, equilibrio, flexibilidad, propiocepción), todo ello entrelazado en la constante búsqueda del entrenamiento más eficiente.
Esto es posible gracias a un equipo de profesionales completamente cualificados que gracias a un continuo proceso de formación, investigación y revisión de artículos y junto a los estudios personales elaboran programas de entrenamiento adecuando nuestro método de entrenamiento al cliente.
Todos los puntos anteriores se desarrollan en un ambiente de entrenamiento privilegiado, con las mejores instalaciones y equipamiento (Power-Plate®, TRX®, Keiser®, Myotest®, Bosu®, Theraband®, LifeFitness®, Salter®, Foam-roller®, Glidding®, Compex®, Tanita®, GoFit®, Everlast® y un largo etc), con las que lograr las metas propuestas de la manera más eficiente. Mediante una conjugación de entrenamiento, asesoramiento nutricional y recuperación funcional, el cliente verá la consecución de sus objetivos y llevará su salud y estado físico a niveles que no imaginaba.
