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junio 2021

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    REALIDAD VIRTUAL. INNOVANDO EN TUS TRATAMIENTOS

    En ENSA SPORT apostamos por la innovación y tratamos, no sólo de tener un equipo de profesionales cualificados y actualizado, sino tener a nuestra disposición aquellas herramientas que nos lleven a dar un salto de calidad en nuestros procesos de entrenamiento o recuperación.   En nuestro centro de Athletic Center Gines hemos incorporado recientemente Dynamics…

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  • TU SALUD NO QUIERE VACACIONES

    Nos estamos acercando a la época de vacaciones donde mucho de nosotros busca y necesita un cambio de aires, viajes, familia, y es en esta época donde más pecamos de hábitos insalubres, amparándonos en la excusa de que estamos de vacaciones. A continuación, os vamos a mostrar el impacto que tiene en nuestra salud algunas…

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  • TRES TRUCOS PARA HACER MÁS EFICIENTES TUS ENTRENAMIENTOS

      Como el calor aprieta y llegan las prisas por conseguir objetivos que deberíamos haber planificado y llevado a cabo con más tiempo, se empiezan a ver “atajos” tanto en el entrenamiento como en la nutrición en la búsqueda desesperada y, en ocasiones peligrosa para nuestra salud, de perder unos kilos antes de ir a…

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  • CLAVES PARA LA «OPERACIÓN BIKINI»

    Llega una de las épocas del año dónde más voluntad ponemos en un objetivo claro y conciso: lucir bien en verano. En estos tiempos dónde la salud se mide por likes and stories, y dónde un buen posado se ha convertido en una necesidad personal volvemos a encontrarnos con el consabido mensaje: “claves para la…

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