febrero 2019

DIFERENCIAS ENTRE UN ENTRENAMIENTO HIIT VS HIT Entrenamiento de Intensidad es el único término en común que tienen entrenamiento HIIT y entrenamiento HIT, tan diferentes entre sí, pero con tanta similitud entre sus nombres.   Ambas denominaciones surgen del movimiento que se inicia en la década de los 70 y 80 con estudios pioneros que…

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